2022年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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115.1 kg
これまでの減量分: 14.2 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 23日:
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1429 kcal
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脂質: 68.30g | たんぱく質: 60.85g | 炭水化物: 139.10g.
朝食: Sam's Club Cod Fillets Beer Battered, Hellmann's Real Mayonnaise, Coffee. 昼食: Raisin Bran, Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat), Schweigert Old Fashioned Wieners (Natural Casing Coarse Ground). 夕食: Schweigert Old Fashioned Wieners (Natural Casing Coarse Ground), Healthy Choice Cafe Steamers Chicken Fajita , Sam's Club Cod Fillets Beer Battered. 軽食/その他: Great Value Apple Fritter. もっと...
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週に3.8 kg減量中
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