2022年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 26.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 23日:
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1297 kcal
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脂質: 77.01g | たんぱく質: 44.34g | 炭水化物: 114.60g.
朝食: Kerrygold Pure Irish Butter, Kerrygold Unsalted Pure Irish Butter, Bob Evans Toasted and Buttered White Bread, Bob Evans Toasted and Buttered Wheat Bread. 昼食: Tortilla Corn Chips, HEB Yellow Corn Tortilla Chips, Subway 6" Chipotle Steak & Cheese Breakfast Sandwich. もっと...
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週に3.2 kg増量中
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