2022年 03月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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72 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 23日:
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1467 kcal
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脂質: 88.49g | たんぱく質: 40.21g | 炭水化物: 129.17g.
昼食: Пирожок с Капустой. 夕食: Казы. 軽食/その他: Банан. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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