2014年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.9 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 06月 27日:
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1220 kcal
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脂質: 31.19g | たんぱく質: 59.81g | 炭水化物: 176.10g.
朝食: Kellogg's Special K Red Berries Kellogg Cereals Ready-to-Eat, 2% Fat Milk. 昼食: 7-Eleven Fresh to Go Fruit Blend, Red Tomatoes, Water, 7-Eleven Oven Roasted Turkey Sandwich. 夕食: Broccoli Flower Clusters, Whole Wheat Pita Bread, Seafood Salad, Water. 軽食/その他: Peach, Taylor Farms Celery Sticks, Grapes, Red Delicious Apples. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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