2022年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.6 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 23日:
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1505 kcal
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脂質: 52.06g | たんぱく質: 169.45g | 炭水化物: 86.60g.
朝食: Alpura Alpura Pro Extra Proteína Deslactosada, Infinity Proteína, Tía Rosa Tortillinas Ligeras, San Juan Huevo, Capistrano Jamón de Pavo, Queso Oaxaca, Pechugas de Pollo (o Cocidas). 夕食: Monteblanco Champiñones Rebanados, Infinity Proteína, San Juan Huevo, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Bolillo. 軽食/その他: Palomitas de Maíz. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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