2022年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.4 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 23日:
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1019 kcal
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脂質: 49.77g | たんぱく質: 63.00g | 炭水化物: 79.63g.
朝食: Ovo, Café, Wickbold Pão de Forma do Forno, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Président Manteiga La Motte. 昼食: Liv Up Mix de Quinoa Com Vegetais, Liv Up Frango com Limão Siciliano e Hortelã . 夕食: Tropeira Bacon em Cubos, Alhos-Poró, Batata Inglesa Crua, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Itambé Creme de Leite Leve. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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