2022年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.1 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 23日:
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1166 kcal
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脂質: 49.30g | たんぱく質: 43.81g | 炭水化物: 146.17g.
朝食: Apples , Kirkland Signature Walnuts, Prana Black Chia Seeds, Silk True Almond Unsweetened, Maple Syrup , Oatmeal. 昼食: Peanut Butter, Celery , Raw Vegetable, Greek Salad, Pillsbury Crescent Roll . 夕食: Tuna Salad Sandwich with Lettuce, Bananas . もっと...
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週に1.9 kg減量中
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