2022年 03月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
62.8 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 23日:
|
1142 kcal
|
脂質: 91.70g | たんぱく質: 63.47g | 炭水化物: 8.76g.
朝食: Мералад Урбеч из Мякоти Кокоса, Marmarabirlik Маслины, Кинза, Зеленый Лук, Руккола, Яйцо, Президент Масло Топленое, Мясная Ферма Сало Белорусское. 昼食: Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Костный Бульон, Говядина Отварная. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|