2022年 03月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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94.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 23日:
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2514 kcal
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脂質: 125.12g | たんぱく質: 95.74g | 炭水化物: 243.24g.
朝食: Piątnica Mleko Wiejskie bez Laktozy, Kaufland Crunchy Muesli. 昼食: Gołąbki. 夕食: Winiary Zapiekanka Ziemniaczana Z Kiełbasą I Cebulką. 軽食/その他: KFC B-smart Strips, KFC Grander Texas. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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