2022年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.4 kg
これまでの減量分: 21.6 kg.
残り: 34.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 23日:
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1211 kcal
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脂質: 58.18g | たんぱく質: 93.06g | 炭水化物: 75.03g.
朝食: Яйцо, Велком Колбаса Сырокопченая Полусухая Бордо, Чай с Лимоном, Петрушка, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Брест Литовск Сыр Выдержанный Твердый, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Селяночка Рисовая Мука, Савушкин Хуторок Творог 5%. 夕食: Творожная Запеканка ПП, Ухтышки Растворимое Какао, Экомилк Молоко 3,2%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Растительное Масло, Яйцо, Магнит Чеснок, Куриная Грудка, Кускус, Maggi Зажарка с Морковью и Луком, Global Village Фасоль Стручковая Замороженная. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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