2022年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.8 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 23日:
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1591 kcal
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脂質: 27.95g | たんぱく質: 33.36g | 炭水化物: 311.25g.
朝食: Голден Яблоко , Овсяная Каша на Воде. 昼食: Банан, Гречка Отварная. 夕食: Рис Отварной. 軽食/その他: Подсолнечное Масло, Сахар, Золотое Руно Лаваш Армянский. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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