2022年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 23日:
|
1357 kcal
|
脂質: 79.02g | たんぱく質: 68.03g | 炭水化物: 88.94g.
朝食: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Огурец (с Кожурой), Перекресток Семга Малосоленая, Лента Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин. 昼食: Grow Food Запечённая Рыба в Сливочном Соусе , Макфа Спагетти Отварные. 軽食/その他: Орехи Макадамии, Семушка Чернослив с Косточкой, Снежок Биойогурт 2,5%, ВкусВилл Творог 5%. もっと...
|
体重に変化ありません
|