2022年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 23日:
|
1296 kcal
|
脂質: 61.23g | たんぱく質: 52.97g | 炭水化物: 124.49g.
朝食: Капуста Белокочанная, Помидоры, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Банан, Эфко Напиток Соевый Hi с Миндалем, Магнит Апельсин, Медовая Долина Мёд Гречишный, Эфко Напиток Соевый Hi с Миндалем, ВкусВилл Банан, Эфко Напиток Соевый Hi с Миндалем, Капуста Белокочанная, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Медовая Долина Мёд Гречишный, ВкусВилл Банан, ВкусВилл Банан, Медовая Долина Мёд Гречишный, Эфко Напиток Соевый Hi с Миндалем, Капуста Белокочанная, Огурец (без Кожуры), Помидоры. 昼食: Станичные Арахис Натуральный Обжаренный без Соли, Станичные Арахис Натуральный Обжаренный без Соли, Станичные Арахис Натуральный Обжаренный без Соли, Станичные Арахис Натуральный Обжаренный без Соли, Просфора, Просфора, Станичные Арахис Натуральный Обжаренный без Соли. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|