2022年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
98.1 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 33.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 23日:
|
1561 kcal
|
脂質: 73.67g | たんぱく質: 106.27g | 炭水化物: 122.17g.
朝食: Клубника (Замороженная с Сахаром), Чай с Лимоном, Рисовые блинчики с творогом. 昼食: Петруха Ветчина Мраморная, Борщ с Курицей, Минская Марка Сметана 15%, Клубника (Замороженная с Сахаром), Блины тонкие*. 夕食: Савушкин Молоко 3,2%, Витьба Колечки Аппетитные , Рыбахит Хребты Лосося. 軽食/その他: Чай с Лимоном, Малина (Несладкая, Замороженная), Софийка Сметана 15%, Лепелька Биотворог 5%. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|