2022年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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149.3 kg
これまでの減量分: 29.9 kg.
残り: 29.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 23日:
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1202 kcal
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脂質: 36.30g | たんぱく質: 73.17g | 炭水化物: 136.15g.
朝食: Gut & Günstig Hirten Käse Leicht, Gut & Günstig Delikatess Salami Leicht, Gut & Günstig Delikatess Senf Mittelscharf, ORO di Parma Tomatenmark, Exquisa Fitline 0,2% Paprika-Chili, Gutes aus der Bäckerei Das Paderborner Landbrot. 昼食: Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Gut & Günstig Gouda Leicht Gerieben, Gut & Günstig Pfannengemüse Bauern Art. 夕食: Gut & Günstig Hirten Käse Leicht, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, ORO di Parma Tomatenmark, Gut & Günstig Gouda Leicht Gerieben, Ei, Maggi Magic Asia Gebratene Nudeln Ente. 軽食/その他: Apfel, Gut & Günstig Frische Fettarme Milch 1,5%. もっと...
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週に3.7 kg減量中
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