2022年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.8 kg
これまでの減量分: 26.7 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 23日:
|
1591 kcal
|
脂質: 64.50g | たんぱく質: 139.86g | 炭水化物: 117.07g.
朝食: Мандарины, Город Сыра Сыр Гурманский, Zero Butter Wave Печенье Сливочное. 昼食: Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Добрые Традиции Пастила из Печёных Яблок без Сахара, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Пятерочка Яблоко Сезонное , Мандарины, Мясновъ Холодец Мясновъ из Цыплёнка , Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Перекресток Авокадо , Атлантика Кальмар, ВкусВилл Салатная Смесь Тоскана, Помидоры, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника. 夕食: Добрые Традиции Пастила из Печёных Яблок без Сахара, Мясновъ Миндаль, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, ВкусВилл Салатная Смесь Тоскана, Помидоры, Мясновъ Мякоть 1С Молодой Бычок. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|