2022年 03月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
63.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 23日:
|
1065 kcal
|
脂質: 33.67g | たんぱく質: 70.38g | 炭水化物: 120.32g.
朝食: Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Щедрые Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком и Сахаром, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Куриная Грудка Отварная. 昼食: Кофе с Молоком и Сахаром, Щедрые Хлебец, Джон Джоли Рыбный Суп. 夕食: Магнит Апельсин, Банан, Каждый День Треска Филе в Кляре. 軽食/その他: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|