2022年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.7 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 23日:
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910 kcal
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脂質: 40.88g | たんぱく質: 50.62g | 炭水化物: 85.63g.
朝食: Сыр Российский, Яйцо, Лаваш Армянский. 夕食: Оливковое Масло, Яблоко Зеленое, Морковь, Пекинская Капуста, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Гречка Отварная. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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