2022年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.5 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 23日:
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1781 kcal
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脂質: 116.62g | たんぱく質: 66.02g | 炭水化物: 109.32g.
昼食: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gut & Günstig Grünkohl , Brennecke Bregenwurst Geräuchert, Aldi Maelkebotte, Zwiebeln. 夕食: Linessa Erdbeere Marmelade, Aldi Maelkebotte, Harry Eiweißbrot. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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