2022年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.3 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 23日:
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1022 kcal
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脂質: 44.96g | たんぱく質: 55.31g | 炭水化物: 104.34g.
朝食: Бабаевский Шоколад Горький, Салат Овощной с Маслом, Молодец Хлебцы Молодцы Лайт, Хохланд Творожный Сыр, Красные Помидоры, Кофе с Молоком, Яичница. 昼食: Мексиканская Смесь. 夕食: Чай с Лимоном, Куриная Грудка Отварная, Красные Помидоры. 軽食/その他: Огурец (с Кожурой), Heinz Кукуруза Сладкая, Банан. もっと...
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週に4.6 kg減量中
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