2022年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 23日:
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1479 kcal
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脂質: 56.50g | たんぱく質: 123.29g | 炭水化物: 122.02g.
朝食: Banan, Odżywka Białkowa, Mleko 3,2%, Kakao w Proszku (Niesłodzone), Masło Orzechowe, Jajko. 昼食: Piątnica Skyr Pitny Wanilia, Kraina Mięsa Podudzie z Kurczaka. 夕食: Serek Śmietankowy do Smarowania, Turek Kozi Serek do Smarowania, Pano Wafle Tortowe, Auchan Jogurt Protein Truskawkowo-Porzeczkowy. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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