2022年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.7 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 13.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 23日:
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955 kcal
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脂質: 32.60g | たんぱく質: 53.17g | 炭水化物: 112.10g.
朝食: Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные, Макароны Отварные, Вареное Яйцо. 昼食: Хлеб из Мультизерна, ВкусВилл Суп Грибной. 夕食: Картошка Вареная, Скумбрия, Мексиканская Смесь. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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