2022年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.1 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 23日:
|
1406 kcal
|
脂質: 43.22g | たんぱく質: 108.08g | 炭水化物: 144.49g.
朝食: Нежинская Масло Сливочное 72,5%, Элитпак Хлопья Смесь 7 Злаков, Vegan Food Клетчатка Конопляная, Вареное Яйцо, Залесский Фермер Молоко 2,5%, Яблоко. 昼食: Kolumb Лечо с Шампиньонами Острое, Свинина Запечёная, Сметана 15%, Борщ Вегетарианский, Соленушка Квашеная Капуста . 夕食: Укроп, Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный Обезжиренный . 軽食/その他: Залесский Фермер Молоко 2,5%, Залесский Фермер Кефир 2,5%, Яблоко, Компот без Сахара, Изюм, Bonfesto Рикотта Лайт, Хлеб Домашний Цельнозерновой со Льном. もっと...
|
週に1.0 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|