2022年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
108.3 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 31.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 23日:
|
1806 kcal
|
脂質: 118.12g | たんぱく質: 68.21g | 炭水化物: 120.98g.
朝食: Кофе с Молоком, Almette Творожный Сыр Сливочный, Колбаса Докторская, Русский Хлеб Хлеб Столичный. 昼食: Индилайт Котлеты из Индейки Нежные , Салат Оливье, Рыбный Суп. 夕食: Кекс без Глазури или Начинки (не Шоколад), Большевик Медвежонок Барни, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|