2022年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
108.7 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 31.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 22日:
|
1826 kcal
|
脂質: 85.63g | たんぱく質: 114.82g | 炭水化物: 147.95g.
朝食: Оливковое Масло, Винегрет без Масла, Горбуша Соленая. 昼食: Филевское Пломбир, Петелинка Куриная Голень Вареная, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Куриный Бульон. 夕食: Салат Оливье, Простой Чизбургер на Булочке. 軽食/その他: Акконд Маккондо , Пастила, Русский Хлеб Хлеб Столичный, Горбуша Соленая, Колбаса Докторская, Петелинка Куриная Голень Вареная, Чай с Лимоном. もっと...
|
週に12.6 kg減量中
|