2022年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 23日:
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1007 kcal
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脂質: 52.98g | たんぱく質: 62.46g | 炭水化物: 64.87g.
朝食: Rainbow Simply Chicken Smoked Viennas with Cheese, Lamb Chop (Lean and Fat Eaten), Red Tomatoes, Boiled Egg. 昼食: Nature's Garden Cauliflower Rice, Prawns. 軽食/その他: Beacon Marshmallow Easter Egg, Simba Smoked Beef Chips, Woolworths Iced Coffee Hazelnut. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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