2022年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 23日:
|
1162 kcal
|
脂質: 44.70g | たんぱく質: 55.55g | 炭水化物: 138.15g.
朝食: Pisang. 昼食: Salad Kubis atau Selada Kol dengan Saus, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Kebuli. 夕食: Teh Manis, Apel Fuji. 軽食/その他: Finna Kerupuk Udang Rasa Rumput Laut, Bumifood Samosa. もっと...
|
週に2.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|