2022年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 33.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 23日:
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1055 kcal
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脂質: 61.46g | たんぱく質: 74.50g | 炭水化物: 50.02g.
朝食: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Куриное Филе на Гриле. 昼食: Подсолнечное Масло, Капуста Белокочанная, Курица Вареная. 夕食: Простоквашино Кефир 2,5%, Яичный Желток, Вареное Яйцо. 軽食/その他: Простоквашино Кефир 2,5%. もっと...
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