2022年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.2 kg
これまでの減量分: 18.8 kg.
残り: 21.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 23日:
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1328 kcal
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脂質: 86.59g | たんぱく質: 58.17g | 炭水化物: 80.03g.
朝食: Му-У Молоко 2,5%, Пятерочка Хачапури с Сыром. 昼食: Милти Сухарики, Милти Лазанья с Курицей и Пастой из Гречневой Муки, Милти Зелёный Суп-Пюре с Брокколи, Шпинатом и Базиликом. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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