2022年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.7 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 23日:
|
1973 kcal
|
脂質: 92.04g | たんぱく質: 108.83g | 炭水化物: 185.60g.
朝食: Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Золото Сеймы Яйцо, Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Станем Друзьями Авокадо, Эндакси Мука Рисовая, Эндакси Мука Кукурузная. 昼食: Грецкие Орехи, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Гречка Отварная, Лето Укроп Свежий. 夕食: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Веселый Молочник Сметана 15%, Гост Сгущёнка с Сахаром, Блины ПП, Оливки, Карп Жареный, Геркулес Вареники с Картошкой и Грибами. 軽食/その他: Магнит Банан, Черника (Несладкая, Замороженная), Творог 5%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Курага. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|