2022年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 23日:
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2886 kcal
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脂質: 123.81g | たんぱく質: 138.95g | 炭水化物: 301.48g.
朝食: Сахар, Myprotein Сывороточный Протеин, Myprotein Omega 3. 昼食: Карусель Отбивная из Курицы в Яйце, Свекла с Чесноком и Майонезом, Суп Харчо, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Белый Хлеб, Томатный Сок. 夕食: Каждый День Орешки с Вареной Сгущенкой, Яйцо, Зефир. もっと...
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体重に変化ありません
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