2022年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.9 kg
これまでの減量分: 30.3 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 23日:
|
1340 kcal
|
脂質: 60.83g | たんぱく質: 63.55g | 炭水化物: 135.30g.
朝食: Mr. Ricco Майонез, Вареное Яйцо, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Кофе. 昼食: Лента Купаты Куриные, Угощение Славянки Кабачки Обжаренные по-Домашнему. 夕食: Гурман Булочка для Гамбургера . 軽食/その他: Магнит Яблоко, Апельсин, Кофе, Сахар. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|