2022年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 23日:
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718 kcal
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脂質: 44.41g | たんぱく質: 34.25g | 炭水化物: 49.29g.
朝食: Омлет с Молоком, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. 昼食: Три Правила Классический Салат "Мимоза", Яблоко Голден, Уктусский Молочный Завод Йогурт Варечка, Миндаль Миндаль. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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