2022年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 23日:
|
1787 kcal
|
脂質: 90.76g | たんぱく質: 84.61g | 炭水化物: 134.00g.
朝食: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Жареный Тофу, Огурец, Овсяноблин, MacCoffee Капучино Di Torino. 昼食: Помидоры Черри, Огурец, Кухмастер Икра из Обжаренных Кабачков , Магнит Хлеб Нордлендер Супер , Жареный Тофу, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Тавр Ветчина для Завтрака, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко Груша. 夕食: Санта Бремор Лосось Слабосоленый , Неполнит Тарталетки с Творожным Сыром и Зеленью, Пикник Закуска с Баварскими Колбасками, Шампанское, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сыр Российский. 軽食/その他: Банан, Чай с Сахаром. もっと...
|
週に1.6 kg減量中
|