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is klar ---nach 'ner tüte chips
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64.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 06月 27日:
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2348 kcal
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脂質: 52.69g | たんぱく質: 112.71g | 炭水化物: 236.05g.
朝食: Erdbeeren, Kaufland Speisequark Magerstufe. 昼食: Rahmspinat, Alaska Seelachsfilet Müllerin Art, Speisequark, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 夕食: Lorenz Nic Nacs. 軽食/その他: Havana Club Rum, Freeway Cola, Bier, Alnatura Vollrohrzucker. もっと...
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2011 kcal
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運動:
ショッピング - 1 時間 30 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 30 分, デスクワーク - 8 時間, 休憩 - 6 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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