2022年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.1 kg
これまでの減量分: 23.9 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 23日:
|
1184 kcal
|
脂質: 27.47g | たんぱく質: 83.72g | 炭水化物: 151.12g.
朝食: Огурец (без Кожуры), Невский Кондитер Волшебная Лампа, Наша Маша Молоко для Детей 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Libendorf Сыр Творожный Сливочный , Яйцо. 昼食: Полевское Сметана 15%, Barilla Макароны Отварные, Огурец (без Кожуры), Индилайт Стейк из Грудки Индейки. 軽食/その他: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Магнит Банан. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|