2022年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 23日:
|
1479 kcal
|
脂質: 53.62g | たんぱく質: 44.60g | 炭水化物: 177.96g.
朝食: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. 昼食: Красный Октябрь Конфета Ромашка, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Му-Му Салат из Огурца с Яйцом, Магнит Огурчик Соленый, Съем Слона Голубец Мясной с Соусом. 夕食: Лента Салат Морковь с Чесноком, Мандарины, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Салат из Тунца с Яйцом, Съем Слона Голубец Мясной с Соусом. 軽食/その他: Кофе с Молоком, Яблоко, Мандарины. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|