2022年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
93 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 23日:
|
1392 kcal
|
脂質: 24.33g | たんぱく質: 93.79g | 炭水化物: 201.20g.
朝食: Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо, Овсяные Хлопья (без Соли, Приготовленные с Водой, Необогащенные), Замороженная Вишня. 昼食: Чай Несладкий, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Фасолевый суп. 夕食: Помидоры, Националь Рис Дикий и Бурый, Печень Говяжья Жареная. 軽食/その他: Морковь, Кофе с Сахаром, Кофе с Сахаром, Сухогруз Кальмар Сушено-Вяленый. もっと...
|
週に14.7 kg減量中
|