2014年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 06月 27日:
|
1004 kcal
|
脂質: 45.99g | たんぱく質: 27.86g | 炭水化物: 124.36g.
朝食: Сметана, От Палыча Вареники с Вишней, Травяной Чай (Кроме Ромашки). 昼食: Главпродукт Паштет из Куриной Печени, Белый Хлеб, Компот. 夕食: Кетчуп "Ставропольский", Сало, Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. 軽食/その他: Южная Звезда Конфеты на Сорбите СЕВЕР, Сыр Российский. もっと...
|
|
2724 kcal
|
運動:
ローラーブレード - 2 時間 15 分, ショッピング - 20 分, デスクワーク - 6 時間, 休憩 - 9 時間 25 分, 睡眠 - 6 時間. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|