2022年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
114.6 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 44.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 23日:
|
2079 kcal
|
脂質: 176.65g | たんぱく質: 100.02g | 炭水化物: 26.24g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Ашан Шампиньоны, Петелинка Куриные Сердечки Вареные, Майонез Домашний, Яйцо Куриное. 昼食: Зеленая Фасоль (Замороженная), Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Окей Свинина Шея. 夕食: Зеленая Стручковая Фасоль, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Окей Свинина Шея. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|