2022年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.2 kg
これまでの減量分: 20.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 23日:
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1452 kcal
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脂質: 56.63g | たんぱく質: 95.07g | 炭水化物: 155.85g.
朝食: Kerupuk Putih. 昼食: Nasi Putih, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Uleg Sambal Terasi, Pizza Hut Meat Lovers, Lele Goreng. 夕食: Lele Goreng, Uleg Sambal Terasi, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih, Buah Naga. 軽食/その他: Maicih Basreng. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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