2022年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 23日:
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732 kcal
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脂質: 29.33g | たんぱく質: 31.81g | 炭水化物: 86.18g.
朝食: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Tempe Bacem, Nasi Putih. 昼食: Sari Roti Roti Isi Coklat. 夕食: Dimsum. 軽食/その他: Keripik Pisang. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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