2022年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.4 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 23日:
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1052 kcal
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脂質: 27.49g | たんぱく質: 53.44g | 炭水化物: 148.82g.
昼食: McDonald's Chocolate Sundae, Nasi Putih, Ayam Rica-Rica. 夕食: Putih Telur Matang, Sambal Goreng, Indofood Bumbu Racik Sayur Asem, Sayur Asem, Lele Goreng, Nasi Putih, Gula Pasir, Teh Tawar. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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