2022年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
49.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 22日:
|
2012 kcal
|
脂質: 60.81g | たんぱく質: 124.17g | 炭水化物: 235.88g.
朝食: Сливочный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Победа Amare, Кофе (из Молотых Зерен), Вятушка Молоко 2,7%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Яйцо (Целое), Медовый Дом Мёд Алтайский Гречишный, Лукашинские Вишневое Варенье. 昼食: НЕВА Лянеж Зефир с Ароматом Ванили, Грудка Индейки, Яйцо (Целое), Макфа Крупа Гречневая. 夕食: Лента Яблоко, Бобровский Сыр Сливочный, Хлеб Черный, Минтай. 軽食/その他: Миндаль Миндаль, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Вятушка Творог 3%, Вятушка Йогурт Клубника-Земляника, Лукашинские Вишневое Варенье, Медовый Дом Мёд Алтайский Гречишный, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Красное. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|