2022年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 22日:
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1731 kcal
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脂質: 80.24g | たんぱく質: 137.51g | 炭水化物: 111.43g.
朝食: Banana. 昼食: Batata Doce, Peito de Frango, Ovo (Inteiro), Ovo Cozido, Ovo, Batata Doce. 夕食: Pé de Galinha, Pé de Galinha, Pé de Galinha, Batata Doce, Sobrecoxa de Frango, Coxa de Frango. 軽食/その他: Banana Nanica. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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