2022年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 22日:
|
1622 kcal
|
脂質: 77.65g | たんぱく質: 86.43g | 炭水化物: 145.41g.
朝食: Кофе, Good Day Арахисовая Паста Crunch, Пискаревский Молоко Клевер 3,5%, Мёд, Геркулес Монастырский, Грецкие Орехи, Сухие Семена Чиа, Данон Творог Мягкий 5%. 昼食: Сушки, Сливочное Масло, Гречка Отварная, Лечо, Котлета Домашняя. 夕食: Fish House Шпроты в Масле, Флинт Сухарики с Икрой, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Рецепты Моря Тунец Филе в Собственном Соку. 軽食/その他: Сырники с Рисовой Мукой, Савушкин Продукт Творожок Воздушный Черника-Ежевика, Голден Яблоко . もっと...
|
週に0.0 kg減量中
|