2022年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 22日:
|
2431 kcal
|
脂質: 109.98g | たんぱく質: 134.22g | 炭水化物: 218.81g.
朝食: Кофе, Kuc Каймак Пикантный. 昼食: Активия Натуральный Йогурт, KDV Тараллини Классические, Макси Котлета Рыбная Жареная, Активия Йогурт Клубника, Глобус Блинчики с Капустой. 夕食: Коркунов Конфета, Шарлиз Печенье Сдобное Имбирное, Elementaree Лук с Подсолнечным Маслом, Пиканта Аджика Домашняя, Виталюр Батон, Первая Свежесть Котлеты Домашние Куриные, Спагетти. 軽食/その他: Пшеничный Хлеб, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Куриная Грудка на Пару, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком. もっと...
|
週に3.2 kg増量中
|