2022年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.5 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 22日:
|
1212 kcal
|
脂質: 33.79g | たんぱく質: 58.41g | 炭水化物: 171.09g.
朝食: ВкусВилл Хурма, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Bludelice Сыр с Голубой Плесенью , Ашан Тыква Баттернат, Дикси Сливки Питьевые 10%, Ikea Хрустящий Жареный Лук, Цветная Капуста. 夕食: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Maltagliati Макароны, Избенка Молоко 3,2%, ВкусВилл Сулугуни Безлактозный. 軽食/その他: ВкусВилл Запеканка Творожная Классическая. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|