2022年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 22日:
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865 kcal
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脂質: 23.73g | たんぱく質: 45.13g | 炭水化物: 116.34g.
昼食: Dori Bolete, Arroz Branco (Cozido), Quiabo Cozido, Natural Salads Salada Mista, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). 夕食: Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Coqueiro Atum Ralado em Molho de Tomate, Camil Arroz Branco Cozido. 軽食/その他: Hortifruti Mamão Papaia, Starbucks Latte Macchiato, Pão Francês, Frimesa Queijo Mussarela. もっと...
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体重に変化ありません
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