2022年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.5 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 16.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 22日:
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2434 kcal
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脂質: 101.56g | たんぱく質: 94.99g | 炭水化物: 289.04g.
朝食: Café com Leite e Açúcar, Ana Maria Bolo Baunilha . 昼食: Polpa Norte Açaí Médio, Frozen Spa Panqueca de Frango com Requeijão Light, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Natural Salads Beterraba e Cenoura. 夕食: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Natural Salads Beterraba e Cenoura, Frozen Spa Panqueca de Frango com Requeijão Light. 軽食/その他: Polenguinho Polenguinho Tradicional. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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